Nareszcie kompleksowa opieka hormonalna, jakiej od dawna szukałaś.
Zobacz program12-TYGODNIOWY PROGRAM Z DIETETYKIEM KLINICZNYM · LIMITOWANA LICZBA MIEJSC
Holos to platforma zdrowia kobiet — hormonalnego i metabolicznego. Zmęczenie, trądzik, wahania nastroju czy wagi to nie jest coś, z czym trzeba się pogodzić. Sprawdzamy, skąd się biorą, a nasz zespół specjalistów i spersonalizowany plan pomogą Ci w każdym kroku.
Rozpoznajesz siebie w jednym z tych słów?
Nie masz jeszcze zdiagnozowanego PCOS? Zostaw e-mail — damy znać, gdy otworzymy kolejne fale.
Zamiast rozproszonych wyników i zgadywania — dostajesz jasny obraz tego, co dzieje się w Twoim ciele, i wiesz, co z tym zrobić.
Nie zostajesz sama z wynikiem
Twoje wyniki i priorytety ogląda zespół specjalistów zdrowia kobiet, zanim cokolwiek do Ciebie trafi. Żadnej automatycznej rekomendacji bez człowieka po drugiej stronie.
Masz plan, nie kolejną listę zakazów
Zespół dietetyków i trenerów pomaga Ci przełożyć zalecenia na jedzenie i ruch, które faktycznie da się wpleść w Twój tydzień.
Widzisz przyczynę, nie tylko objaw
Robisz badania krwi w domu lub placówce partnerskiej, dorzucasz dane z zegarka czy opaski, jeśli masz, i w końcu widzisz, co się naprawdę dzieje.
Wiesz, czy to działa
Co tydzień rozmawiasz o tym, co się zmienia, i korygujesz plan razem z zespołem — zamiast czekać 12 tygodni, żeby się przekonać, że coś nie zadziałało.
Nie, nie przesadzasz.
Jedno badanie raz w roku niewiele pokazuje, a pomoc zwykle przychodzi dopiero wtedy, kiedy jest już naprawdę źle.
Sprawdzamy, skąd biorą się Twoje objawy, i tłumaczymy wyniki normalnym językiem, żebyś wiedziała, co dalej.
Dlaczego zbudowałyśmy Holos
Jesteśmy Agata i Magda, założycielki Holos. Nasza droga do diagnozy PCOS była długa, a odpowiedzi na pytania „co jeść, jak ćwiczyć, jak radzić sobie ze stresem, kiedy hormony robią, co chcą” szukałyśmy latami, same — w źródłach naukowych, publikacjach medycznych i eksperymentach na sobie. Holos to program, który same chciałybyśmy dostać w dniu diagnozy.
Poznaj programZapisy do pierwszej edycji programu są otwarte
— miejsc jest niewiele.
12-tygodniowy program z zespołem specjalistek zdrowia kobiet. Start jesienią 2026. Zgłoś się teraz, żeby zarezerwać miejsce.
Masz rozpoznane PCOS? To preferowana ścieżka — przejdziesz do strony programu.
Wybierz, co Cię interesuje:
Najczęstsze pytania
